こんにちは、加藤憲隆です。
とっても個人的な話です。
1ヶ月半ほど前に首が寝ちがえっぽくなりました。
それが2週間ほど続いて治ったのですが、その後また再発。
1ヶ月ほど変でした。
そして、すごく肩が凝るように。
（まさかこれがウワサの四十肩？）」
42歳の私は思いました。
でも、肩は余裕で回ります。
自己診断していてもしょうがないので、休みの日に自宅の近くの整形外科に行ってきました。
医師「ストレートネックです」
通常、首は、衝撃をやわらげられるようにカーブを描いているそうです。
それがまっすぐになることによって、衝撃をやわらげる機能がダウンしてしまうそうです。
私がストレートネックになった原因は、長時間、前かがみの姿勢でスマホをいじっていたせいだと思います。
油断すると前傾姿勢になってしまい、そうすると首が痛くなります。
治るかどうかは分かりませんが、ためしてガッテンでやっていたという、タオルを使った治療方法を試しています。
最近、前かがみの姿勢でスマホをいじっている人を見ると、注意したくなってしまいます（知らない人には言わないですが）。
皆さん、スマホやパソコンは、正しい姿勢で！